Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 66.21g | Carbs: 90.85g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Майстры Смаку Сырники. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Шпинат, Рис Отварной, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Dinner: Грецкие Орехи, Grande Oliva Оливковое Масло, Аристей Сыр Брынза Рассольный, Матиас Сельдь Филе в Масле Прованс, Свекла Вареная, Шпинат. Snacks/Other: Ekzo Мороженое Ekzo Vegan Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubov chystaya's Weight History
|