Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2015
|
55.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 115.27g | Carbs: 221.32g.
Breakfast: Банан, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мандарины, Яблоко Голден, Бананы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мультивитаминка's Weight History
|