Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 112.97g | Carbs: 109.82g.
Breakfast: Чернослив, Творог 9%, Капучино. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Говядина Отварная, Куриный Суп с Лапшой (Katrinpeach), Sveza Брынза Нежная, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Росток Маш Пророщенный, Солнечная Фазенда Руккола, Говядина Отварная, Мистраль Булгур. Dinner: Говядина Отварная, Перекресток Брокколи, Вологодская Ягода Капуста Цветная Быстрозамороженная, Капучино. more...
|
|
1856 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 21 minutes, Treadmill - 31 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinpeach's Weight History
|