Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
93.8 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 158.64g | Carbs: 225.70g.
Breakfast: Crownfield Organic Crunchy Muesli Berries, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto, Dulano Keittokinkku, Rainbow Kermajuusto 17%, Ruisleipä. Lunch: Heinz Tomaatti Ketsuppi, X-Tra Perinteinen Salaattikastike, Lidl Tomaattikastike Solemar Tomate Frito Con Cebolla, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Myllyn Paras Spagetti Keitetty. Dinner: Rypsiöljy, Atria Broilerin Paistileike, Kaali, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Snacks/Other: Kurkku, Kotimaista Keittokinkku, Sondey Rice Cakes Sour Cream & Onion Flavour, Kurkku, Kotimaista Keittokinkku, Sondey Rice Cakes Cheese, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Viinirypäleet, Appelsiinit, Vesimeloni, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Viinirypäleet, Banaanit. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|