Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 70.91g | Carbs: 156.62g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Fish House Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lunch: ВкусВилл Беляши с Мясом. Dinner: Ростик'c - KFC Лонгер, Heinz Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Крылышки, Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Куриные Ножки. Snacks/Other: Русский Сахар Сахарный Песок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|