Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 89.89g | Carbs: 217.27g.
Breakfast: Курага, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Магнит Банан, Good Food Чернослив без Косточки, Овсяноблин с Сыром, Имбирный Чай. Lunch: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Ашан Киви, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Имбирный Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Имбирный Чай, Магнит Банан, Курага, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Огурец (с Кожурой), Редис, Фрегат Тунец Консервы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dedovaanna67's Weight History
|