Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 75.73g | Carbs: 115.31g.
Breakfast: Оливковое Масло, Папа Может Молочные Сосиски, не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Паста Болоньезе, Агрокомплекс Огурчики Маринованые. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
|
2174 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savi Flex's Weight History
|