Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 93.33g | Prot: 105.40g | Carbs: 70.79g.
Breakfast: Руккола, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные, Кабачок, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Тыквенные Семечки, Руккола, Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка, Bellezza Моцарелла. Dinner: Авокадо, Aro Лосось Слабосоленый, Сливочный Сыр, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
|
2077 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlanka@'s Weight History
|