Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 48.66g | Carbs: 165.31g.
Breakfast: Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тост Злаковый. Lunch: ВкусВилл Биточек Куриный с Капустой и Картофельным Пюре. Dinner: ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. Snacks/Other: Магнит Чиабатта, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%, Tuc Крекер с Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
..Счacтьﻉ*ﻉсть..'s Weight History
|