Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 104.39g | Carbs: 41.06g.
Breakfast: Protein Rex Brownie Банан+Коллаген, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко. Lunch: Цветная Капуста, Подсолнечное Масло, Куриная Печень. Dinner: Соевый Соус, Aroy-D Fish Sauce, Подсолнечное Масло, La Trattoria Пармезан, Zero Соус Чесночный, Индилайт Стейк из Грудки, Салат Айсберг, Помидоры Черри. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|