Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 126.80g | Carbs: 176.97g.
Breakfast: Хороший Выбор Манная Крупа, Село Зелёное Творог 0,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Город Молоко 2,5%, Киви, Яйцо. Lunch: Бисквитный Двор Котлета Рыбная, ARO Тесто Слоеное Дрожжевое , Ашан Форель Карельская, Рис Вареный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тыква. Dinner: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Самокат Томатная Паста, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Олейна Масло Растительное , Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Лук, Морковь. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Matti Мюсли Соленая Карамель. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|