Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 100.09g | Carbs: 100.54g.
Breakfast: Свинина, Яблонька Осетинский Пирог с Сыром Творогом и Зеленью. Lunch: Кофе с Молоком, Mayama Жевательный Мармелад, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Булгур (Вареный). Dinner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenananas's Weight History
|