Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
572 kcal
|
Fat: 16.88g | Prot: 57.77g | Carbs: 50.22g.
Breakfast: Помидоры, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Сыр. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danat666's Weight History
|