Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2802 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 182.20g | Carbs: 338.71g.
Breakfast: Wawel Czekolada Gorzka 100%, Bakalland Orzechy Laskowe, Калоризатор Груша Конференция, Ягодка Голубика, Coffee Flat White, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Lunch: Lidl Krewetki Białe, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię. Dinner: Ryneczek Lidla Cebula, Auchan Kasza Jęczmienna Wiejska, Carrots, Калоризатор Шампиньоны. Snacks/Other: Baresa Czarne Oliwki bez Pestek, Kier Soczewica, Калоризатор Яблоко Зелёное , Orange, Калоризатор Яйцо, Biedronka Awokado Hass, Kikkoman Sos Sojowy, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|