Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 115.53g | Carbs: 123.62g.
Breakfast: Огурец, Fish House Печень Трески Натуральная, Авокадо Авокадо Хасс, Свекла Вареная, Макси Хлеб Чемпион, Шекснинский Маслозавод Молоко 2%. Lunch: Самсон Фарш Домашний Нежирный, Самокат Паста Орзо, Шекснинский Маслозавод Молоко 2%, Баклажан, Цветная Капуста, Кабачок, Помидоры, Болгарский Перец, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Апельсин, Вологжанка Молоко 1,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, USN Casein. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|