Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
107.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 99.99g | Carbs: 98.79g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Азбука Вкуса Каша Овсяная с Сыром , Кофе с Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Щедрые Хлебец Ржаной, Caloristika Кролик Тушеный с Овощами. Dinner: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Пить Кофе Смузи с Сельдереем. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Вафли Творожные, Norven Форель Слабосоленая, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
volkova.verusia's Weight History
|