|
- 400гр
|
72.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 79.66g | Carbs: 188.88g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе. Lunch: Свежов Компот из Сухофруктов, Фасолевый Суп, Картофель Тушеный с Мясом, Белый Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Котлеты из Говядины, Ванта Хлеб Столичный, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Голден Яблоко, Волгоградский Кондитер Наполеончик, Шарлиз Зефир Ванильный, KDV Нота Бум. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
tatyana_zyk's Weight History
|