Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 102.58g | Carbs: 213.74g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Te Gusto Варенье Инжир. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре, Салат Зимний. Dinner: Свекла Вареная, Корзиночки с творогом, Куриное Филе. Snacks/Other: Атаг Конфеты Арфа, Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Магнит Банан, Леовит Кисель Витаминный Форте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|