|
КД день 1, взвешусь по окончанию 🥲
|
99.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 40.09g | Carbs: 93.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Самокат Суфле Чизкейк с Карамелью без Сахара , Дарк Китчен Рисовая Каша на Кокосовом Молоке с Сублимированной Малиной. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Snaq Fabriq Snaq Well Milk & Cashew, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Русский Дар Квас Традиционный, Гастроном Окрошка с Колбасой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iriska_is_perfect's Weight History
|