|
4.6
|
88.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 38.23g | Carbs: 259.87g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Vitok Конфета-Батончик Неглазированная «Чернослив и Орехи», Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Зеленый Чай, Vitaline Вяленая Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Сметана 20%, Продукт Алтая Слайсы Походные, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
У Вас всё ПОЛУЧИТСЯ!!!🌺🌺🌺👏👍
15 Apr 24 by member: Ольга Сандер
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|