Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
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73 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1267 kcal
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Fat: 42.13g | Prot: 53.69g | Carbs: 166.24g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Áurea Doce de Figo Cremoso, Pão Francês, Café com Leite de Gordura Reduzida. Lunch: Pepino (com Casca), Ovo Cozido. Dinner: Lasanha com Carne, Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão Francês, Áurea Doce de Figo Cremoso, Qualy Margarina Cremosa. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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