Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
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120 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1142 kcal
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Fat: 46.82g | Prot: 85.16g | Carbs: 93.73g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Legumes Cozidos, Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Other: Mel, Natural da Vaca Queijo Coalho. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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San Furtado's Weight History
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