Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
42.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 105.71g | Carbs: 134.85g.
Breakfast: Вафли морковные, Сахалин Рыба Икра Кеты, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Сырники с мукой первого помола. Lunch: Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Бисквит с рисовой мукой, Рис Басмати, Свекла морковь капуста. Dinner: Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Рис Басмати, Огурец, Помидоры, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо. more...
|
|
1219 kcal
|
Exercise:
Силовая - 1 hour and 31 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lydmila…'s Weight History
|