Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 112.48g | Prot: 40.46g | Carbs: 67.63g.
Breakfast: Сыр Голландский, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Паштет, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Хороль Сметана 10%, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Брокколи. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|