|
Так, ну що по заміра +по 1см від того понеділка (Сьогодні 2й день КД🙈, більше не буду зважуватись та замірятись в КД😀 гибла справа🥲 і так важко, роздратована якась, ще й оце очікуєш меншу вагу та заміри, я ж така молодець, вже місяць на ПП та на тренуваннях😀 думаю зараз як заміряюсь, а там бац і -2см😀 а нєт там +1🙂.
Ну ладно, то нормально і природньо і все таке інше🥲 просто не буду тепер займатись замірами в ці періоди💁♀️
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2945 kcal
|
Fat: 134.59g | Prot: 77.48g | Carbs: 261.68g.
Breakfast: Levada Хінкалі Джигіт. Lunch: Тетя Клара Салат Буряк, Котлета по-Киевски. Dinner: Светлое Пиво, Pringles Tortilla El Nacho Cheese, АВК Мажор с Какао, Вино Красное Сухое, Колбаса Докторская, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Пьяная Вишня Настойка, Крафтяр Круасан З Мигдалевим Кремом. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|