Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 127.08g | Carbs: 55.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Яичница, Хлебец. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Помидоры Черри, Китайская Брокколи (Вареная), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xranitel67's Weight History
|