Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 97.16g | Prot: 101.64g | Carbs: 190.08g.
Breakfast: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Valio Сыр Ольтермани 45%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареное Яйцо. Lunch: Помело, Веселый Молочник Сметана 15%, Мираторг Пельмени «Богатырский Рецепт». Dinner: Агуша Молоко 3,2%, Глобус Салат с Грибами Муэр и Овощами , Айс Кро Мороженое с Фиником и Миндалем без Добавления Сахара, Кесадилья с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Донья Пирогова's Weight History
|