Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
45 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 78.52g | Carbs: 62.28g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Rich Вишнёвый Нектар, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Курица Вареная. Lunch: Урюк, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Шефмаркет Окрошка на Кефире с Куриным Филе. Dinner: Шефмаркет Окрошка на Кефире с Куриным Филе, ВкусВилл Аджика Острая, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Редис, Мясо Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Мегамарт Печенье Хрустящее с Семечками. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diya✝️170см✝️'s Weight History
|