Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
117.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3113 kcal
|
Fat: 113.49g | Prot: 139.05g | Carbs: 379.45g.
Breakfast: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Сыр Маасдам. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Fazer Миничиабатта. Dinner: Мукофальк, Салат Овощной, ВкусВилл Филе Минтая в Панировке, ВкусВилл Кимчи, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Fazer Миничиабатта. Snacks/Other: Самокат Колбаски Фелино Мини с Благородной Плесенью, Предгорье Кавказа Сыр Балыковый Копченый, ВкусВилл Кнуты из Мяса Птицы, Иней Карбонат Столичный, Bonvida Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Миничиабатта, Вкусно и Точка Сырники, Starbucks Ванильный Сироп, Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Кофе, Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|