Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 76.18g | Carbs: 161.03g.
Breakfast: Пастила полунична, Alesto Орех Пекан, Alesto Фініки, Салат з капусти, Piatnica Twoj Smak Лосось, Паштет из Куриной Печени , Метро Авокадо, Козий Сыр Goat Farm, Селянське Масло Сливочное 73%, METRO Chef Сосиски Віденські, Помідори чері, Приготовлена спаржа (свіжа), Хлібодар Хлеб Тостовый, Смажене яйце, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%. Lunch: Хек Жареный в Кукурузной Крахмале, Сильпо Банан, Рома Лаваш без Дріжджів Цільнозерновий, Piatnica Twoj Smak, АТБ Перец Болгарский , Пучок-Свіжачок Зелень, METRO Chef Сыр Маасдам, METRO Chef Сосиски Віденські, Спагетті з цільнозернового борошна, De Luxe Кукуруза Консервированная , Шашлики з Курки. Dinner: Пастила полунична, METRO Chef Сосиски Віденські, Бащинський Курочка Су-Від Філе. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|