Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
96.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 120.21g | Carbs: 114.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Кета Малосоленая, Мой Овсяноблин на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Националь Рис Пропаренный . Dinner: NL International Whey Protein Шоколад. Snacks/Other: Светаево Творог Зерненый в Сливках, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Клементины, Яблоко Голден, Киви, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|