Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
85.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2335 kcal
|
Fat: 93.09g | Prot: 140.93g | Carbs: 233.29g.
Breakfast: Etlon Эспрессо, Трюфель, Молоко (Цельное Молоко), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле, Золотой Колос Хлебцы Бездрожжевые Пять Злаков , Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Салат Айсберг, Золотой Колос Хлебцы Бездрожжевые Пять Злаков , Талицкий Молочный Завод Йогурт из Талицы на Топленом Молоке Груша-Карамель, Пятерочка Яблоко Красное , От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Snacks/Other: Etlon Эспрессо, Молоко (Цельное Молоко), Запеканка из творога. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uykka1992's Weight History
|