Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2015
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 52.71g | Carbs: 40.41g.
Breakfast: Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 6%, Кофе. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком и Начинкой из Шоколадного Мусса. Snacks/Other: Мир Орехов Арахис Соленый Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|