Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
50.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 60.50g | Carbs: 139.72g.
Breakfast: Dr. Oetker High Protein Grieß Pulver, Novus Кешью Жареный, Галичина Напій YOMMY Вівсяний, Галичина Напій YOMMY Вівсяний. Lunch: Восьминіг, Рисова Локшина з Морепродуктами, Sierpc Сыр Королевский. Dinner: Novus Кешью Жареный, Flora Клубника, Повна Чаша Сир Кисломолочний Нежирный, Melvit Насіння Чіа, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%. Snacks/Other: Roshen Lacmi Milk Chocolate Peanuts & Salty Caramel, Київський Пломбір без Цукру. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiasdk's Weight History
|