Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2015
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 65.21g | Carbs: 109.40g.
Breakfast: Черри Томаты в Собственном Соку, Активия Биойогурт Термостатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Говяжьи, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком. Dinner: Малика Колбаса Вареная Нежирная, Очаковский Квас, Вареное Яйцо. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
|
2219 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 8 minutes, Resting - 5 hours and 11 minutes, Showering - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Squats (Legs) - 1 minute. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|