Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
97.8 kg
Lost so far: 15.0 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 93.51g | Carbs: 96.57g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Natura Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Каравай Хлеб Старосельский, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%. Lunch: Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Плов, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная . Snacks/Other: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D.Karimova's Weight History
|