Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 90.88g | Carbs: 98.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Макфа Мука Рисовая, Бабушкина Крынка Сыр "Фитнес Лайт", Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Яйцо Куриное, Савушкин Творог 2%. Lunch: Савушкин Теос 2%, Плов со Свининой (Lelya). Dinner: Solvie Протеиновый Батончик Арахис и Соленая Карамель, Яйцо, Савушкин Теос 2%, Green Ray Молодой Горошек без Сахара , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Санта Бремор Крабовые Палочки "Снежный Краб". Snacks/Other: Соседи Апельсин. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|