Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 119.82g | Carbs: 188.79g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Савушкин Творог 1%, Вареное Яйцо. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Рыбный Суп. Dinner: Чай с Сахаром, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Салат Оливье, Песочное Тесто (Типа Печенья). Snacks/Other: Бананы, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1630 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irka_sh#'s Weight History
|