Promedio semanal (balanza personal) Semana totalmente desorganizada, no anoté todo lo que comí. Época de primeros parciales, un caos 🤣
Lo bueno es que me mantengo en peso y está semana arrancamos con todo.
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58.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1375 kcal
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Fat: 21.67g | Prot: 147.72g | Carbs: 144.65g.
Breakfast: Huevo, Mimago Pan de Mesa con Salvado, La Serenísima Queso Port Salut Light. Lunch: Manzana, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Manzana, Canale Tirabuzones, Merluza Plancha. Snacks/Other: Mimago Pan de Mesa con Salvado, Clara de Huevo, Body Advance Whey Protein. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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