Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
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86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1158 kcal
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Fat: 22.74g | Prot: 99.41g | Carbs: 142.81g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Lunch: Milho Verde Cozido, Repolho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Milho Verde Cozido, Tomates, Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. Snacks/Other: Bolo de Banana e Aveia. more...
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Nadia lima2's Weight History
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