Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 100.19g | Carbs: 169.57g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Зеленая Линия Масло Гхи, Смешанные Овощи (Замороженные), Лента Сыр Laime Пармезан, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель Слабосолёная. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Белая Дача Салат Весенний Микс, Окей Груша Аббат, Оладьи из банана, Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, ВкусВилл Говядина Томленая, Нева Милк Сиртаки Сливочный 50%, Вологодское Льняное Масло , Гречка Отварная. Dinner: Ермолино Брауни, Fish House Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сады Придонья Яблочное Пюре, Зеленая Линия Масло Гхи, Макфа Мука, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|