Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 64.25g | Carbs: 171.27g.
Breakfast: Пятерочка Ватрушка К Чаю, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Куриные Наггетсы, Бургер Кинг Воппер Ролл, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Макфа Спагетти Отварные, Ермолино Пирожное Ореховое в Шоколадной Глазури. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пшеничный Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya@easy's Weight History
|