Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 32.02g | Carbs: 170.08g.
Breakfast: Чай, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Пятерочка Батон. Lunch: Магнит Лечо по-Болгарски, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Lay's из Печи Ароматный Укроп, Chico Rico Попкорн Солёный. Snacks/Other: Ржаные Хлебцы, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Fruto Bar Банановые Чипсы, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|