Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 50.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 74.36g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Чай с Лимоном, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Kotanyi Паприка, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Миофарм Псиллиум, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, SUPPTRUE Изолят, Приготовленная Квашеная Капуста, Красный Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Льняные Семена, Светаево Кефир 3.2%. Lunch: Пятерочка Банан, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Mealspro Клетчатка Какао, Эконива Биойогурт 3,2%, Ермолино Сырники с Изюмом. Dinner: Красный Лук, Помидоры, Лакшми Масло Гхи, Чай с Лимоном, Зеленый Лук, Кабачок, Татищев Блинчики с Куриной Печенью. Snacks/Other: 35 Конфета со Вкусом Шоколада, Славянка Лёвушка, Перекресток Яблоко Гольден. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|