Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 114.25g | Carbs: 146.95g.
Breakfast: Творог 9%, Жареная Коза, Гречка Отварная, Конфета, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Хлеб Зерновой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marka.av's Weight History
|