Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
91.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 127.75g | Prot: 78.61g | Carbs: 181.25g.
Lunch: ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Хлеб 8 Злаков, Приготовленная Квашеная Капуста, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Постный Борщ. Dinner: Амурский Кефирный Напиток, Звениговский Шашлык из Свинины, Суп Грибной. Snacks/Other: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Missis Pickez Миндальное Печенье, Fine Food Мёд Алтайский, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. more...
|
|
2805 kcal
|
Exercise:
Muay Thai - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
!Максим1974's Weight History
|