Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
55.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 44.46g | Carbs: 88.29g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Сахар, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Красные Помидоры (Консервированные), Рич Сок Томатный, SPAR Кабачковые Оладьи, Тефтели с Рисом. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Astoria Соус Майонезный "Сырный", Джанкойское Молоко Сметана 15%, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, SPAR Кабачковые Оладьи, Чай. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|