Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 125.25g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Варенье, Кижуч, Заливной капустный пирог, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебозавод 3 Хлеб Прибалтийский, Сало, Борщ. Dinner: Kral Гранатовый Сок Pomegranate, Редис, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ясно-солнышко's Weight History
|