Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 90.22g | Carbs: 95.52g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Белая Поляна Молоко 2,5%, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Яйцо, Mission Deli Лаваш Деревенский. Dinner: Вятушка Сметана 18%, Махеевъ Горчица Зернистая, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Вятушка Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вятушка Молоко 2,7%, Solvie Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|