Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 76.48g | Carbs: 61.99g.
Breakfast: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Помидоры Черри, Салат Айсберг, President Крем-Сир, Strike Злаковые Хлебцы, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Кофе с Молоком, Крабовые Палочки, Салат Овощной со Сметаной, Сыр Чеддер, Жареное Яйцо, President Крем-Сир, Strike Злаковые Хлебцы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masavirstuk's Weight History
|